Caterina Caccese, propriétaire de Barbe Douce

«Me rappeler que tout peut être important, mais pas indispensable.»
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Programme B

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Qui êtes-vous et quel est votre parcours?

Je suis une femme de 43 ans, je viens des Laurentides et habite Montréal depuis 25 ans. J'ai fait des études universitaires en enseignement. J'ai enseigné pendant 2 ans et quitté pour faire des études en massothérapie, que je pratique à temps plein depuis 16 ans. 

En 2007, j'ai commencé des études en naturopathie, et je pratique depuis 2011. Je fabrique des produits naturels depuis 25 ans pour moi, ma famille et amis. J'aime beaucoup fabriquer et créer ce dont j'ai besoin. J'ai commercialisé Barbe Douce en 2015 et je m'apprête à commercialiser une nouvelle ligne cette automne, qui se nomme Kloris. Je voyage beaucoup et participe à plusieurs évènements autour du monde. Je vous écris présentement de la route en direction de Death Valley en Californie. Je suis de retour de ma 9e participation au festival Burning Man.

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Votre emploi actuel: 

Naturopathe et massothérapeute. Propriétaire de Barbe Douce

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Dans quelle ville: 

Montréal

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Un mot pour définir quel type de travailleuse vous êtes: 

Autonome

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Quels outils sont essentiels à votre vie (app, logiciel)? 

Mes mains, mes connaissances, mes livres de naturopathie, mes huiles essentielles, de la musique...

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À quoi ressemble votre espace de bureau? 

Un bureau dans une clinique d'ostéopathes pour la massothérapie et la naturopathie et un atelier à la maison pour fabriquer mes produits. 

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Qu’écoutez­-vous comme musique en travaillant? 

Pour la massothérapie, un mix qui va entre le son de la rain forest et du down tempo. Pour la fabrication de produits: Tycho, Random Rab, Parra for cuva, etc.

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Avez­-vous une façon d’organiser vos journées pour optimiser votre travail? 

Plusieurs to-do lists: am/pm/jour/semaine/mois/année...

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Quels trucs donneriez­-vous pour améliorer la productivité? 

Pas de facebook, to-do lists et un clone!

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Vous êtes meilleure que vos collègues de travail pour

Me dépasser ;) Je travaille seule!

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Quel est le meilleur conseil qu’on vous ait donné? 

On ne regrette jamais ce qu'on a fait, mais plutôt ce qu'on n'a pas fait.

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Quel est votre meilleur truc pour sauver du temps

Me rappeler que tout peut être important, mais pas indispensable. 

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Quelle est votre routine de fin et de début de journée?

Début: 100 squats et 5 minutes de shaking. 1 grand verre d'eau avec du vinaigre de cidre, un jus vert avec des superaliments (maca, baies de goji, chia, reishi, graines de chanvre, huile de coco, curcuma), et un wet cappuccino. 

Fin: un peu de mix de musique, stretching et dodo.

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